1. 実は、自分は最近太り気味でした。 身長が175cmあるのですが、体重が80kgに迫っていて「これではまずい」と思っていたのです。 そこで、今流行りの糖質制限ダイエットをしてみました。 すると、1ヶ月ほどで 体脂肪率は-2.5％(途中から計測をはじめたので…