1. 30歳になってくると、運動不足が気になってきます。 自分には祖父母がおり、幸いなことにまだ元気ですが、やはり間近で見ていて思うのは「体に自由が利かなくなるのが1番辛いだろうな」ということです。 人体はスゴく良くできていて、かなり高齢になって…